Erken Kalkan Erken Mi Yol Alır? (Bilimsel
Gerçekler)
Aramızda Ben Franklin’in
o harika sözünü bilmeyen var mı? “Early to bed, and early to rise
makes a man healthy, wealthy and wise.” Yani “Erken kalkan
erkek yol alır, sağlıklı, değerli ve bilge olur.” Türkçeye
uyarladığımızda özlü söz Mercedes jantı takılan Şahin’e dönüyor. Ama İngilizce
biliyor olsaydınız eminim siz de çok severdiniz.
Bilim,
benim aksime Ben Franklin’in Tweet atmalık özlü sözlerini biriktirmekten daha
faydalı şeyler yapıyor. Mesela, Ben Franklin’in erken kalkan erken yol alır
vari özlü sözünün peşine düşüp, Ben’i haklı çıkaracak birbirinden değerli
dayanaklar topluyor. İşte onlardan bazıları ve erken kalkma işini kafaya
takan İsviçreli olmayan bilim adamlarından olayın 7
bilimsel dayanak noktası;
1)
Erken Kalkmak Negatif
Enerjiyi Öldürüyor
2)
Başarılı Olma
Şansınızı Arttırıyor
3)
Gündüz İnsanları Daha
Aktif, İşbirlikçi ve Uzlaşmacı
4)
Uyumak Sağlıklı
Olmanıza Yardımcı Oluyor
5)
Stresi Düşürüyor ve
Daha Mutlu Yapıyor
6)
Erteleme
Rahtsızlığına (Procrastinate) Düşme Şansı Azalıyor
7)
Uyku Daha Çekici
Görünmenize Yardımcı Oluyor
Bu kadar pozitif etkisi varken, siz siz olun erken kalkıp yol almaya çalışın :)
0 yorum :